8 yazı
Maç öncesi 7 dakikada tilt'i azaltıp odağı sabitleyen, nefes ve görselleştirme odaklı, ekip ve bireysel kontrol içeren pratik rutinler.
Müzik, spor ve sanat tabanlı 10 çapraz-antrenmanla hız, hafıza ve odağınızı artırın; pratik örnekler, haftalık plan ve ilerleme ölçümleri. Şimdi dene!
Yayın ve maç öncesi 3 dakikada uygulayabileceğiniz, bilimsel dayanaklı 9 odak ritüeli: nefes, görselleştirme, beden dili, ses ve dikkat stratejileri.!
11 bilim destekli maç-öncesi besinle refleks, odak ve tilt kontrolünü hızla artırın; zamanlama, porsiyon ve pratik atıştırma planlarıyla hazır olun.!!
Performans psikoloğuna 12 bilimsel ve uygulamalı soru: tilt, odak ve moral yönetimini ölçme, yorumlama ve uygulama rehberi Pratik örnekler ve skorlar
EEG ve maç verileriyle 7 ligde 'clutch' anlarında stres, odak ve karar hızını inceledik; bulgular oyuncu performansını optimize etmeye yol gösteriyor.
Trash-talk'un maç içi etkilerini, stres hormonları, dikkat kayması ve hata artışı bağlamında nörobilimsel açıdan özetleyen 6 araştırma analizi. Kapsamlı.
Bilim destekli 9 kısa zihin ısınma rutiniyle odak, tepki süresi ve hata kontrolünü geliştirerek ilk turda daha istikrarlı performans elde edin. hemen!